Cuatro grandes razones para consumir avena

 

 
Quaker da a conocer 4 grandes razones para consumir avena diariamente. La primera es que puede ayudar a reducir el colesterol, a lo que se suma que tiene gran poder nutritivo. También ayuda a aumentar la sensación de saciedad y posee grasas insaturadas que -sumadas a dietas bajas en grasas saturadas y colesterol- pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.